Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2023
|
56.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2023:
|
1417 kcal
|
Fat: 28.68g | Prot: 98.74g | Carbs: 187.84g.
Breakfast: Emma's Protein Shake, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный. Lunch: Финики, Викинг Протеин, Съешь Меня Авокадо, Голубика, Alpro Молоко Кешью. Dinner: Agama Креветки Королевские, Alpro High Protein Soya Yogurt, Викинг Протеин. Snacks/Other: Мастер Сушеное Манго, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Азербайджанский Гранат Гранатовый Сок. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vvv.noname's Weight History
|