Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2023
|
56 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2023:
|
1739 kcal
|
Fat: 48.59g | Prot: 119.51g | Carbs: 210.92g.
Breakfast: Белоречье Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Здоровье с Алтая Мюсли Вишня. Lunch: Горчица, Яичный Белок, Красное Яблоко, Сыробогатов Сыр Пармезан, Fitstart Хлебцы Рисовые с Укропом и Солью, Суп из Говядины. Dinner: Белоречье Творог 5%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Гранат, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lubania-nutriciolog's Weight History
|