Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2023
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54.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 January 2023:
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1158 kcal
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Fat: 30.29g | Prot: 37.43g | Carbs: 186.11g.
Breakfast: 아워홈 365일 건강한 베이직. Lunch: 굽네몰 닭가슴살 김치볶음밥. Dinner: 서울우유 나100% 저지방, 스콘, 총각김치, 밥, 사과. Snacks/Other: 닥터유 단백질바 미니, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노(Short), 크라운제과 참쌀선과, Win2 포테이토크리스피. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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 Comments
새해 복 많이 받으세요. 2023년 열심히 같이 갑시다~🤗
02 Jan 23 by member: 포켓키친
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