|
hehehe
|
130.2 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 55.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2023:
|
2238 kcal
|
Fat: 106.09g | Prot: 176.93g | Carbs: 130.57g.
Lunch: Kalkonbröst (Kokt, Grillad), Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Eldorado Ärter, Majs & Paprika. Dinner: Köttfärs, Vitt Bröd, ICA Hamburgerost med Smak av Cheddar, Fulya Sucuk, Ägg, Cheddar eller Amerikansk Ost. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
 Comments
Själv lyste det 12 kilo röd pil upp på mig när jag kom tillbaka hit. Vet inte om du ska upp eller ner, men ska du ner så grattis till att ha ställt dig på vågen innan den visade ännu mer.
02 Jan 23 by member: raschkatten
|
Jag har 30kg kvar att förlora, tog en fuskmånad för mentala delens skull 🤣
Bara att damma av sig och fortsätta på rätt väg 😁
02 Jan 23 by member: Kootakun
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kootakun's Weight History
|