Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2022
|
54 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2022:
|
2284 kcal
|
Fat: 60.16g | Prot: 133.21g | Carbs: 296.93g.
Breakfast: Коммунарка Каракум, Олония Зефир Брусничный, Банан, Кефирный Коктейль с Клубникой, Пятерочка Киви, Красная Смородина, Терра Каша Пшеничная, Какао Порошок, Славмо Молоко 2,5%, Славмо Молоко 2,5%, Гармония Творог Обезжиренный. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Кура, Гречка, Огурец, Морковь, Помидоры. Dinner: Гречка, Кура, Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Огурец, Соевый Соус, Морковь, Помидоры. Snacks/Other: Гармония Творог Обезжиренный, Банан, Хлопья Овсяные "Геркулес", Арахисовая Паста Традиционная, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Молоко 2,5%, Good Food Кешью Сушеный, Яйцо, Яйцо. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Монолена's Weight History
|