Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2022
|
53 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2022:
|
2393 kcal
|
Fat: 59.51g | Prot: 127.37g | Carbs: 328.87g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Картошка, Олония Зефир Брусничный, ВкусВилл Банан, Кефирный Коктейль с Клубникой, Образ Жизни Пшеница Резаная, Пятерочка Киви, Вологодская Ягода Красная Смородина, Терра Каша Пшеничная, Какао Порошок, Славмо Молоко 2,5%, Славмо Молоко 2,5%, Гармония Творог Обезжиренный. Lunch: Кура, Фундук Фундук, Перловка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Огурец, Соевый Соус, Морковь, Помидоры. Dinner: Кура, Перловка, Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Огурец, Соевый Соус, Морковь, Помидоры. Snacks/Other: Славмо Молоко 2,5%, Яйцо, Хлопья Овсяные "Геркулес", Банан, Арахисовая Паста Традиционная, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Good Food Кешью Сушеный, Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Монолена's Weight History
|