Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2022:
|
1446 kcal
|
Fat: 52.93g | Prot: 90.83g | Carbs: 150.16g.
Breakfast: Магнит Торт Бисквитный "Классик" , Ремит Грудка Куриная Копчено-Вареная , Овсяная Каша на Молоке, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Lunch: Голден Яблоко , Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Кантата Варенье из Грецких Орехов, Кабачки Тушеные, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Свекла Вареная, Индилайт Печень Индейки. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|