Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2014
|
81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 26 November 2014:
|
2147 kcal
|
Fat: 49.18g | Prot: 150.92g | Carbs: 277.13g.
Breakfast: Льняное Масло, Хлеб Зерновой, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Приготовленный Яичный Белок, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Зеленый Чай, Дикси Рис Пропаренный. Dinner: Грецкие Орехи, Брест Литовск Ряженка 2,5%, Творог (Обезжиренный), Зеленый Чай. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|