Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2023
|
77.7 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2023:
|
1362 kcal
|
Fat: 46.53g | Prot: 60.99g | Carbs: 172.86g.
Breakfast: Сахар, Фрутоняня Пюре из Чернослива, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Ясно Солнышко. Lunch: Сахар, Край Каравай Баранки, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Пестравка Ряженка 2,5%, Сахар, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Картошка Вареная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annyshka_sh's Weight History
|