Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2023
|
83.8 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2023:
|
2212 kcal
|
Fat: 113.41g | Prot: 36.27g | Carbs: 258.61g.
Lunch: Alpen Gold Пикник, Snickers Сникерс, Три Корочки Сухарики с Холодцом и Хреном, Дон Крутон Гренки Пшеничные Тайский Перец, Big Bon Big Bon Max Лапша с Соусом Говядина Гриль, Роллтон Горячая Порция Лапша с Говядиной. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|