Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2023
|
46.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2023:
|
714 kcal
|
Fat: 25.42g | Prot: 42.87g | Carbs: 81.03g.
Breakfast: Ананас, Виноград, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Салат Овощной, Роллы Филадельфия. Dinner: Ляховичок Творог 2%, Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Капучино, Помидоры Черри. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vsaritti's Weight History
|