|
Плюс 2,1кг за новогоднюю ночь. Не плохо... ((, что же делать?!, с сегодня 1.01.23г снова в строй. Сбросить, что на ела и конечно идти к цели своей до конца))
|
69.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2023:
|
300 kcal
|
Fat: 9.58g | Prot: 13.14g | Carbs: 39.79g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Манная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 14.7 kg a Week
|