Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2023
|
78.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2023:
|
931 kcal
|
Fat: 38.10g | Prot: 55.56g | Carbs: 97.40g.
Breakfast: Бутерброд с Семгой, Бутерброд с Красной Икрой, Цезарь Салат, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Зеленая Околица Треска в Овощном Маринаде, Цветная Капуста. Dinner: Картошка Вареная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksana Syroezhkina's Weight History
|