Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2023
|
100 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2023:
|
1770 kcal
|
Fat: 99.15g | Prot: 131.51g | Carbs: 77.56g.
Breakfast: Креветки (Вареные или на Пару), Лента Редька Маргеланская, Елея Подсолнечное Масло, Яйцо, Магнит Чеснок , Лук, Сало. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Мы Есть Суп Сырный , King Fish Сельдь Холодного Копчения, Скумбрия Копченая. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dimansh1978's Weight History
|