Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2023
|
75.5 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2023:
|
3119 kcal
|
Fat: 152.07g | Prot: 181.95g | Carbs: 236.26g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Перекресток Мандарины, ВкусВилл Икра Горбуши, Елизавета Хлеб Вафельный с Чесноком, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Макфа Мука, Pretto Рикотта Лайт, Свой Урожай Чёрная Смородина , Тобольский Гормолзавод Творог Обезжиренный, Яйцо. Lunch: Грецкие Орехи, Metro Chef Клюква Сушеная, Azure Чак-Чак, Окей Груша Конференс, Зеленая Линия Сыр Мягкий Камамбер, Болгарский Перец, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная Баранина. Dinner: White Horse Виски, Метро Семга, Магнит Авокадо, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Зауральские Баранки Сушки К Чаю, Алексеевское Варенка. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|