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Resolvi reiniciar a minha dieta, porque infelizmente por motivo de doença de minha filha menor paralisei tudo que estava fazendo e estou na estaca zero. Mas agora, graças a Deus, tudo está bem e seguirei minha estratégia. Espero chegar no resultado esperado em uns 8 meses. Sem pressa, porque LCHF não é dieta modinha, e mudança de vida. EVQV !
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75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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View Diet Calendar, 25 November 2014:
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2339 kcal
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Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Housework - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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