Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2022
|
60 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2022:
|
2648 kcal
|
Fat: 91.86g | Prot: 132.80g | Carbs: 194.74g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Капуста Белокочанная, Лук, Магнит Морковь Свежая, Петелинка Сердце Куриное, Пора Есть Рожок с Ванилью, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский, Пятерочка Дыня Эфиопка. Lunch: Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Свежий, La Trattoria Пармезан, Zonin Просекко , Перекресток Мандарины, Пятерочка Дыня Эфиопка. Dinner: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Нагетсы (6), Макдоналдс Чизбургер, Евразия Роллы Филадельфия. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|