Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2022
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74.1 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 December 2022:
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4020 kcal
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Fat: 200.04g | Prot: 199.52g | Carbs: 359.84g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mandarino, Arance, Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Alpenspitz Stinco Precotto. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mandarino, Tomarchio Spuma, Delizie del Contadino Ali di Pollo Speziate, Tramezzino, Duc De Coeur Quiche Lorraine, Maionese, Novella Giardiniera in Agrodolce, Prosciutto Cotto. Snacks/Other: Torrone, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Bauli Panettone. more...
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steady weight
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Galaga69's Weight History
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