Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2022:
|
756 kcal
|
Fat: 36.83g | Prot: 83.66g | Carbs: 22.78g.
Breakfast: Красные Помидоры, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Окей Творог Обезжиренный. Dinner: ВкусВилл Салат с Рукколой и Креветками, Русское Море Горбуша Запеченная, Norven Креветки Вареные Охлажденные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia2187's Weight History
|