Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2022
|
73.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2022:
|
695 kcal
|
Fat: 34.58g | Prot: 27.16g | Carbs: 72.07g.
Breakfast: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Белый Хлеб, Омлет с Молоком, Real Сырники Классические. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилью 26%, Простоквашино Сливки 10%, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Сахар. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|