Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2022
|
99 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 31 December 2022:
|
1645 kcal
|
Fat: 66.95g | Prot: 139.40g | Carbs: 100.86g.
Breakfast: sałatka z pomidorów, Herbata bez Cukru, Roleski Musztarda Stołowa, Galaretka z Kurczaka, Kaufland Twarożek Grani, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Woda z Cytryną. Lunch: Sernik, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Biedronka Jabłko. Dinner: Wino Czerwone Wytrawne, Szczupak Smażony, Flaczki. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrzejanyszewski's Weight History
|