Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2022
|
84.3 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2022:
|
2556 kcal
|
Fat: 87.51g | Prot: 162.44g | Carbs: 282.58g.
Lunch: Кальмар по Шанхайски , Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Батон Нарезной, Русский аппетит Ванильный Капучино. Dinner: Картошка Вареная, Delicato Кокосовое Масло, Приосколье Филе Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|