Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2022
|
53.6 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2022:
|
614 kcal
|
Fat: 23.12g | Prot: 40.41g | Carbs: 57.60g.
Breakfast: Помидоры, Мандарины, Милушка Молоко 2,5%, Магнит Банан, Окское Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Oltermanni Сыр Сливочный 45%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Окское Яичный Белок, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Окское Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|