Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2022
|
82.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2022:
|
1493 kcal
|
Fat: 66.87g | Prot: 67.96g | Carbs: 147.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка, Яичница с Помидорами. Lunch: Макдоналдс Сахар, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Кофе Латте. Dinner: Суп Грибной. Snacks/Other: Самокат Пряник Имбирный, Кофе с Молоком, Миофарм Псиллиум. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@maroof_os's Weight History
|