Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2022
|
67.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2022:
|
1798 kcal
|
Fat: 85.07g | Prot: 65.70g | Carbs: 188.03g.
Breakfast: Greenbox Сырники со Сметаной. Lunch: Помидоры, Белая Дача Салатный Микс, Хайнц Соус Горчичный, President Плавленный Сыр Чеддер, Хлебопекарное Предприятие Булочка для Гамбургера Хпп1, Vici Рыбные Порции из Филе, Маркет Перекресток Оливковое Масло. Dinner: Сарепта Пряник, Буше Хлеб Строгановский, President Плавленный Сыр Чеддер. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Nestle Nuts Белый, Nestle Goodmix Salted Peanut Taste. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|