Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2022
|
58 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2022:
|
1153 kcal
|
Fat: 40.17g | Prot: 60.99g | Carbs: 94.49g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Томское Молоко Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Киржачский Молочный Завод Икра Лососевая Зернистая, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебобулочная Компания Хлеб Изи-Карелия. Lunch: Чай, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Томское Молоко Ряженка 4%, Творог 5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Вкусарт Хек Филе. Dinner: Виноград, Вино Сухое, Вино Сухое, Махеевъ Майонез Провансаль Постный, Сельдь Соленая, Картофель Отварной, SPAR Морковь Отварная , Свекла Вареная. Snacks/Other: Макси Торт Сметанный с Черникой. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olg@Vladimirovn@'s Weight History
|