Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2022
|
61 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2022:
|
823 kcal
|
Fat: 45.93g | Prot: 45.37g | Carbs: 55.59g.
Breakfast: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Лента Багет Французский. Lunch: Суп с Фрикадельками. Dinner: Мёд, Карат Сыр Творожный Виолетта Лайт Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Маслины, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аля@Заря's Weight History
|