Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2022
|
42.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2022:
|
558 kcal
|
Fat: 16.65g | Prot: 20.63g | Carbs: 85.01g.
Breakfast: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Моя Цена Желе со Вкусами Ананаса, Груши, Клубники . Lunch: Клинский Хлебокомбинат Печенье Сдобное Гречкин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Морковь, Клинский Хлебокомбинат Печенье Сдобное Гречкин, Красная Цена Сливки 10%, Банан. Snacks/Other: Всеслав Хлеб Чусовской, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Ahmad Tea Зеленый Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Свежий Ряд Сыр Костромской. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
I love healthy food 's Weight History
|