Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2022:
|
1973 kcal
|
Fat: 60.98g | Prot: 80.67g | Carbs: 294.41g.
Breakfast: Джаганнат Рафаэлло, Кофе, Батон, Паштет из Куриной Печени, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Клементины, Тануки Тяхан с Курицей. Dinner: Чай с Сахаром, Батон, Паштет из Куриной Печени. Snacks/Other: Клементины, Клементины, Красное Яблоко, Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinagnom1907's Weight History
|