Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2022
|
90.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2022:
|
1217 kcal
|
Fat: 55.76g | Prot: 79.62g | Carbs: 97.04g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью, Пава Пава Сосиски из Индейки. Lunch: Клубника (Несладкая, Замороженная), Danke Творог 5%, Monini Бальзамический Соус со Вкусом Инжира, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Dinner: Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Помидоры Черри, Лента Дорадо Запечённая . Snacks/Other: Ашан Личи, Ашан Личи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надихудеет's Weight History
|