Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2022
|
84.2 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2022:
|
2341 kcal
|
Fat: 98.50g | Prot: 111.39g | Carbs: 255.22g.
Lunch: Эко Хлеб Хлеб Кукурузный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Эко Хлеб Хлеб Ржаной Фермерский, Эко Хлеб Хлеб Шотландский с Морковью, MacCoffee Cappuccino Di Torino с Темным Шоколадом, Русский аппетит Ванильный Капучино. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Охотно Стейк Гурман. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|