Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2022:
|
888 kcal
|
Fat: 25.00g | Prot: 61.53g | Carbs: 104.60g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Сахалин Рыба Икра Горбуши, ВкусВилл Готовый Завтрак, Простоквашино Молоко 3,2%, Магнит Мандарин. Lunch: Магнит Мандарин, Курильский Берег Горбуша Натуральная Консервы, Рис Отварной, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 7.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|