Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2022:
|
1539 kcal
|
Fat: 43.72g | Prot: 85.01g | Carbs: 195.96g.
Breakfast: Своя Лінія Квасоля У Томатному Соусі, De Luxe Farfalle , Пирятин Сыр Король Сыров, АТБ Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Котлети ГП Яловичина. Lunch: Торчин Майонез Европейский 72%, Яготинское Масло Сливочное, АТБ Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Levada Пельмени с Телятиной. Dinner: АТБ Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, АТБ Пекинская Капуста, Своя Лінія Рулет Курячий, Пирятин Сыр Король Сыров, Ясенсвіт Яйця, Український Сир Кисломолочний Нежирний. Snacks/Other: АТБ Яблоко Ред Чиф, АТБ Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oren Grey's Weight History
|