Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2022
|
51.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2022:
|
1107 kcal
|
Fat: 47.16g | Prot: 108.15g | Carbs: 65.37g.
Breakfast: Fish House Кета Слабосоленая , Томилинская Форель Слабосоленая, Сыр Пармезан (Твердый), Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Herbalife Протеиновый Батончик Миндальный, Блины из Цельнозерновой Муки. Lunch: Греческий Салат, Перекресток Грудка Куриная Гриль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shabunia27's Weight History
|