Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2022
|
67 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2022:
|
1312 kcal
|
Fat: 38.47g | Prot: 81.29g | Carbs: 158.28g.
Breakfast: Евроопт Виноград, Евроопт Мандарин, Савушкин Молоко 1,5%, Умный Выбор Яйцо Куриное, Пита-Сервис Пита Пшеничная, Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс, Молодея Сыр С Голубой Плесенью Рокфорти, Евроопт Белок Яичный. Lunch: Евроопт Банан, Евроопт Яблоко , Евроопт Мандарин, Островецкое Филе Индейки Сыровяленое, Алми Картофель Дольками Запеченный. Snacks/Other: Савушкин Масло Сливочное 82,5%, Минскхлебпром Хлеб Водар, Савушкин Молоко 1,5%. more...
|
steady weight
|
|
makintowwa's Weight History
|