Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2022
|
38.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2022:
|
603 kcal
|
Fat: 17.25g | Prot: 34.92g | Carbs: 80.25g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Капучино. Lunch: Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Пекинская Капуста. Dinner: Капучино, Творог (Полностью Обезжиренный), Пятерочка Банан. Snacks/Other: Curtis Черный Чай, ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AriVIZ[151]'s Weight History
|