Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2022
|
77.8 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2022:
|
930 kcal
|
Fat: 43.18g | Prot: 51.00g | Carbs: 85.66g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Геркулес Ясно Солнышко, Сахар. Lunch: Сахар, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриный Бульон. Dinner: Сахар, Село Зеленое Творог 5%. Snacks/Other: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Сахар. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annyshka_sh's Weight History
|