Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2022
|
67.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2022:
|
764 kcal
|
Fat: 48.69g | Prot: 42.45g | Carbs: 39.46g.
Breakfast: Авокадо, Яйцо (Целое), Русский Хлеб Хлеб Даугас, Город Сыра Сыр Докторский, Сливочное Масло, Просто Тыквенные Семечки Жареные, Семга Слабосоленая, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Огурец (с Кожурой), Galbani Страчателла , President Сыр-Мусс Творожный с Грибами, Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SweetlanaNa1600kkal's Weight History
|