Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2022
|
77.1 kg
Lost so far: 30.6 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2022:
|
429 kcal
|
Fat: 13.64g | Prot: 18.74g | Carbs: 57.57g.
Breakfast: Перекресток Чиабатта , Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом, Золотой Петр Хрустящие Мюсли Шоколадные с Орехами, Черный Кабан Свиная Колбаса, Искренне Ваш Молоко 1,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|