Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2022
|
73.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2022:
|
1253 kcal
|
Fat: 59.03g | Prot: 47.46g | Carbs: 134.06g.
Breakfast: Merci Шоколадные Конфеты, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Сливки 10%, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Морозко Блинчики с Мясом. Lunch: Токио Сити Филадельфия в Угре. Snacks/Other: Mirel Пирожное Картошка, Айс Кро Протеиновое Мороженое Манго-Маракуйя. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|