Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2022
|
65.4 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2022:
|
1455 kcal
|
Fat: 61.39g | Prot: 83.46g | Carbs: 159.70g.
Breakfast: Европром Икра Царская Осетровая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Магнит Банан, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Ванили, Заливные Луга Кефир 1%, Черная Смородина, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Lunch: Global Village Чечевица Красная, Pit Product Бекон, Зимовье Фасоль Стручковая, Заливные Луга Молоко 3,2%, ВкусВилл Белок Яичный, Троекурово Филе Грудки, Цветная Капуста, Дома Куриный Бульон из Грудки, Русский Хлеб Хлеб Черный, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Свекла Вареная. Dinner: Грецкие Орехи, D'arbo Варенье Брусничное, Ришелье Сыр Бри, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара. Snacks/Other: Кешью, Диво Холодец Куриный Деревенский , Русское Море Стольная Икра, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivanova___Maria's Weight History
|