Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2022
|
69.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2022:
|
3155 kcal
|
Fat: 115.38g | Prot: 72.41g | Carbs: 340.85g.
Breakfast: Челны Хлеб Шаньга с Сыром. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Русское Море Селедочка на Перекус с Клюквой. Dinner: Boom Печенье. Snacks/Other: Горячая Штучка Хотстеры, Drive Drive Nitro Boost, Мистер Лис Сидр Лесные Ягоды, Пицца Домашняя, Dr. Diesel Пивной Напиток Вишня и Персик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ubunbunbuh's Weight History
|