|
Скорее всего это и будет итоговый результат года.
Хотя в прошлом году, начиная худеть с того же или большего веса, за тот же срок к НГ весила меньше 70.
Ну да ладно. Главное не бросать, а продолжать двигаться вперёд
|
72 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2022:
|
594 kcal
|
Fat: 9.31g | Prot: 13.77g | Carbs: 117.76g.
Breakfast: Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|