Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2022
|
66.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2022:
|
1616 kcal
|
Fat: 64.15g | Prot: 61.50g | Carbs: 179.11g.
Breakfast: O'Zera Шоколад Dark Drops, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком. Lunch: Мегамарт Сельдь под Шубой, Просекко, Роллы, Кухня на Районе Пицца Груша-Горгонзола. Dinner: Кофе с Молоком. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|