Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2022
|
103.5 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 47.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2022:
|
1827 kcal
|
Fat: 77.27g | Prot: 139.19g | Carbs: 145.80g.
Breakfast: Uni Dan Русская Горчица, Пятерочка Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Листья Салата, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики , Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Моя Цена Томатная Паста , Uni Dan Русская Горчица, Куриное Филе Жареное без Масла, Буздякский Гороховый Суп . Dinner: Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. Snacks/Other: Цезарь Салат, Рафаэлло Рафаэлло, Намажь Орех Арахисовая Паста Шокомилк, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Рогожина :)'s Weight History
|