Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2022
|
101.9 kg
Lost so far: 54.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2022:
|
2214 kcal
|
Fat: 74.34g | Prot: 144.55g | Carbs: 233.52g.
Breakfast: Пицца с Ветчиной и Грибами, Мандарины, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рис Вареный, Ultra Omega-3, Коллаген+, Animal Pak Витамины. Dinner: Пицца с Ветчиной и Грибами, Макароны по Флотски. Snacks/Other: Пицца с Ветчиной и Грибами. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|