|
Спонсор моей диеты - мало времени. Мало времени - поем потом 😃👍
|
75.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2022:
|
1030 kcal
|
Fat: 35.51g | Prot: 115.57g | Carbs: 60.07g.
Breakfast: Петрушка, Буздякский Борщ Украинский, Куриное Филе Вареное, Магнит Яблоки Новый Урожай, Летний День Молоко 3,2%, Какао-Порошок (Несладкий), Куриное Филе Вареное, Буздякский Борщ Украинский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Jardin Кофе Натуральный Молотый. more...
|
|
2385 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andrew5676's Weight History
|