Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2022
|
58.4 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2022:
|
1542 kcal
|
Fat: 66.59g | Prot: 119.28g | Carbs: 104.50g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Творожная Запеканка с Манкой, Мой Белок Яичный , Argeta Паштет из Индейки, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%. Lunch: Агзамов Медовик с Заварным Кремом , Bombbar Топпинг Карамель, Магнит Банан, Кубанский Молочник Творог 5%, Табрис Курица Отварная. Snacks/Other: Магнит Мандарин, Магнит Грейпфрут . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
клепа999's Weight History
|