Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2022
|
78 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2022:
|
1200 kcal
|
Fat: 55.91g | Prot: 69.22g | Carbs: 106.06g.
Breakfast: SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины, Пискаревский Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 5%, Каравай Хлеб Можно и Возможно, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: От Мартина Семечки Отборные, Гороховый Суп. Dinner: Ленивые Голубцы. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksana Syroezhkina's Weight History
|