Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2022
|
42.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2022:
|
1666 kcal
|
Fat: 50.34g | Prot: 143.25g | Carbs: 159.93g.
Breakfast: Восход Хлеб "Живое Зернышко", Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Arahis Project Арахисовая Паста с Чили, 4Life Отруби, Яблоко, Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Lunch: Protein Rex Flap Jack Яблочно-Грушевый, Добрянка Филе Индейки Колбасный Цех с/К, Банан, Простоквашино Творог Зерно в Сливках. Dinner: Яблоко, Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Купино Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lososikotusi's Weight History
|